뼈와 관절건강을 지키는 방법

관절수복

 

요즘 TV 광고에서도 관절 영양제 광고 많이 보셨죠?

메디포스트에서도 관절 수복이라는 건강식품이 나왔는데요. 오늘은 관절 수복에 대해 포스팅해보겠습니다.

100세 시대 관절 및 연골 건강이 너무나도 중요하답니다. 관절 및 연골 건강에 도움을 줄 수 있다는 MSM을 섭취하고는 싶은데 알약이 커 섭취가 어려우셨던 분들이 좋아하실 듯합니다. 

어떤 성분이 들었으며 어떤 분들이 드셔야 하는지 등 설명드려보겠습니다.

 

관절 건강 왜 중요할까요?

 

관절은 두 개의 뼈가 연결된 부분으로 관절연골로 둘러싸여 있습니다. 또한 뼈는 칼슘과 인이 석회화된 단단한 조직으로 몸을 지탱하고 보호하는 중요한 역할을 합니다. 이런 중요한 역할을 하는 관절과 뼈가 

나이가 들면서 자연스레 체내 칼슘이 부족하거나 여러 가지 외부 요인으로 인해 뼈의 분해와 재형성 균형이 깨지게 되면 골다공증, 골관절염 등 골 관련 질환이 생길 수 있습니다. 우리 몸은 이십 대 중반 또는 삼십 대 초반의 청장년 시기에 최대 골량이 형성되고 그 이후에는 연령 증가에 따라 골 소실이 진행됩니다. 특히 여성의 경우 폐경 이후에 급격한 골 소실이 발생하기 때문에 관절, 뼈 건강을 유지하며 관리하는 것이 중요합니다.(출처: 골다공증 진단 및 치료 지침 2008 대한 골대사학회)

암보다 더 무서운 질환이 골다공증이라고 말할 정도로 골다공증은 아주 무서운 질병입니다.

그래서 운동을 하고 이런 건강식품으로 부족한 영양소를 꼭 채우셔야 합니다. 

 

관절 수복 제대로 알려드려요

 

1. 어떻게 먹나요?

    1일 1회 , 1회 1포를 섭취하세요.

2. MSM 하루 권장 섭취량은 얼마인가요?

    MSM 일일 권장 섭취량은 1,500mg-2,000mg입니다.

3. 임산부나 수유부가 섭취해도 되나요?

    네, 섭취 가능하나 뭐든지 조심해야 하는 시기이므로 담당 의사와 상의하신 후 섭취 여부와 섭취량을 결정하시는 것을

    권장합니다. 

4. 섭취 시 주의사항이 있나요?

   질병 치료 중이거나 의약품 복용 중이신 분, 알레르기 체질, 신장질환이 있으신 분은 전문가와 상담 후 섭취 여부를

   결정해주시기 바랍니다. 

5. 관절 수복 한포에는 칼슘, MSM, 38종의 부원료가 풍부하게 함유되어 침전물이 있습니다.

   칼슘 및 부원료가 가라앉아 뭉치는 현상이 있을 수 있으나 이는 제품 고유의 특성으로 안심하고

   충분히 흔들어서 섭취하세요!

    TIP. 파우치 하단을 누르면 분말이 느껴집니다. 손으로 꾹꾹 눌러주세요

   그리고 난 다음 파우치를 충분히 흔들어 주시면 됩니다. 

6. 섭취시간은 언제가 좋은 가요? 오전 오후 중 언제 먹는 게 효과가 좋을까요?

    섭취시간은 공복 식전, 식후 크게 상관은 없으나 위가 약하신 편이면 식후 섭취 권장합니다. 또 오전, 오후도 크게

    상관은 없으나 활동을 시작하는 오전 시간대에 드시는 것이 좋습니다.

7. MSM과 칼슘을 같이 먹으면 효과가 더 좋은가요?

    MSM(식이유황, 디메틸설폰)은 식약처에서 관절과 연골 건강에 도움을 줄 수 있는 성분으로 기능성을 인정받은

    원료이지만, 체내의 피부나 뼈, 모발, 머리카락, 손발톱 등에도 함유되어 있는 구성성분이기도 합니다. 관절 건강을

    위해서는 뼈 건강도 함께 챙기는 게 중요합니다. 말랑한 물렁뼈인 연골건강에 도움을 주는 MSM과 뼈 속을 단단하게

    해주는 칼슘은 서로 밀접한 관계이므로 동시에 섭취하는 것이 좋습니다.

8. 부원료가 38가지인데 체질 상관없이 섭취 가능한가요?  

    특별히 체질은 상관이 없이 섭취 가능합니다. 함유된 부원료 또한 관절과 뼈 건강에 도움을 줄 수 있는 엄선된

    부원료들입니다. 

9. 제품 섭취 후 부작용이 있나요?

    특별한 부작용은 없으나 간혹 과량으로 섭취 시에 복부 불편감이 생길 수는 있으니 정량대로 섭취하시길 권장드립니다. 

 

이런 분들께 추천드립니다

 

* 등산, 달리기 등 관절 사용이 잦은 운동을 하시는 분

* 계단을 오르내릴 때 무릎이 불편하신 분

* 골다공증 발생의 위험을 줄이고 싶으신 분

* 어깨, 손목, 팔꿈치 등 관절 및 연골 건강을 챙기고 싶으신 분

* 관절의 무리가 오기 쉬운 중, 장년층 

   하루 한 포로 건강을 챙겨보세요

 

 

100세 시대 건강은 너무도 중요합니다. 아무리 좋다는 건강식품도 내게 맞는지 정확하게 알고 드셨으면 좋겠습니다.

그래서 제가 이렇게 포스팅해 드리는 것이니 많은 도움이 되시길 바랍니다.